200 g Kohlrabi (z. B., Gemüse kann nach belieben variiert werden. Die Menge je nach Konsistenz des Gemüses einschätzen. )
80 - 100 g Zwiebeln
100 - 150 g Kartoffeln
Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter nach Geschmack.
Gemüse putzen, schälen, waschen und klein schneiden. Maximal 5 Minuten aufkochen, pürieren und abschmecken. (140 kcal)